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怀孕36周的孕妇有宫缩现象，还有多久才能生产？应该如何调理身体？
怀孕36周有宫缩现象，还有多久生？
怀孕36周出现宫缩的现象，跟还有多久生并没有直接关系，有些孕妈在孕中期就已经开始感觉到宫缩，85%的孕妈都会在预产期前后两天分娩，都是很正常的现象，孕妈此时要随时观察临产征兆。
临产征兆主要是见红、破水、规律宫缩，每个孕妈体质不同，要生宝宝的时的表现也就不一样，有的会先破羊水、有的会先见红、也有的会是阵痛，频繁尿频。此时胎儿正在入盆，压迫膀胱导致尿频。孕妈有这些情况的话，早点去医院待产比较好。
孕晚期孕妈经常会出现假性宫缩，孕妈感觉肚皮发硬，规律宫缩十几分钟痛一次，持续一个小时以上就是要生了。如果只是偶尔痛，也就是***性宫缩，不要过于担心。多卧床休息，及时去医院做产检，了解胎儿发育以及胎盘老化情况。
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导读：怀孕36周的孕妈有了宫缩的现象，这是要生的节奏吗？孕妈的心里很没谱，也不知该做哪些准备？距离预产期越近，孕妈卸货的心情越急迫，同时焦虑也在不断增加，一有风吹草动，立马***到她们紧绷的神经，这不，孕36周，有了宫缩，孕妈们开始不知所措。产科医生温馨提示：关注以下内容，让分娩成为有准备之仗。一、认识“***宫缩”1、什么是“***宫缩”：也叫不规律宫缩，是孕晚期偶尔觉得肚皮发紧、发硬，甚至感到轻微腹胀、腹痛，时间短，很快消失，这是正常的生理现象，就是我们说的“***宫缩”，它对宝宝和孕妈的健康没有任何危害。随着预产期的临近，“***宫缩”也会较前频繁，但不会让分娩发动。2、“***宫缩”来了怎么办？①精神放松，不必惊慌，作息规律，让身体的内部处于一个协调的环境。②避免过度疲劳，避免腹部用力的动作，避免一些“羞羞”的行为，这些都是“***宫缩”的制造者。③少量多餐，清淡营养饮食，并注意食品卫生，以免细菌感染造成腹泻，******，引发早产。④观察胎动，宝宝有任何不适都会以这种方式告诉妈妈。⑤按时孕检，彩超监测胎盘的成熟度、羊水的量及宝宝的发育大小，并结合胎心监护的结果，判断宝宝是否安全。二、警惕“真宫缩”1、什么是“真宫缩”：①也叫规律性宫缩，它是分娩发动的标志，是贯穿产程的主要产力。它伴随着见红、破水等症状。②它的特点是：孕妈自感腹痛由弱渐强，维持30秒左右，随后由强渐弱，然后消失，间隔几分钟，又重新开始，如潮水般反复循环。并随着产程的进展逐渐腹痛加强，间歇时间变短。③“真宫缩”能使***口开大、胎儿下降，最终娩出宝宝，结束分娩。2、“真宫缩”来了怎么办？①孕36周“真宫缩”来了一定去医院，如果***口未开，彩超和胎心监护提示宝宝一切良好，可以进行保胎治疗，因为36周的宝宝仍是早产儿，我们要尽量让它在妈妈的***里多呆一些日子，***里的环境最适合宝宝生长，再先进的儿科保温箱也无法与它比美。②如果保胎失败，宫缩越来越强，***口进行性开大，分娩在所难免，那么，我们的孕妈就要调整好心态，配合医生选择适合自己的分娩方式，将对宝宝的危害降到最低。③医务人员给予孕妈心理护理的同时，做好一切有关分娩的准备及早产儿的抢救措施，通知儿科医生在场，确保所有安全措施到位。三、“异常宫缩”的识别有种“宫缩”叫胎盘早剥，就是胎盘提前从***内壁，孕妈腹痛剧烈，可伴有或不伴***出血，这时候的宝宝在妈妈肚里处于极度危险的状态，造成它的原因是：孕妈意外摔倒、腹部受到撞击，或孕期合并高血压者。如有此情况发生，火速赶到医院，这关系到孕妈和宝宝的性命安危。重点提示：广大的孕妈朋友们，如果您已接近孕晚期，请一定仔细阅读以上内容，学会辨认宫缩的“真***”，提前做好应对措施，安全、放心的步入分娩这关键的时刻。今日话题：怀孕36周的孕妇有宫缩现象，还有多久才能生产？应该如何调理身体？
很多孕妈在怀孕36周的时候有宫缩现象，而很多孕妈把这种归类到***性宫缩，但是是不是***性宫缩还要孕妈自己去判断，因为现在很多胎儿吸收都特别好，孕妈在孕后期的营养也特别全面，成熟比较快也是非常正常，不一定到足月的胎儿才会发动才正常。
宫缩：我们要了解什么是宫缩，就是我们***收缩的一种过程，也是分娩的主要生产力，当宫缩乏力的话，那么胎儿很难从孕妈妈的产道里面出来，因为没有足够的力量把胎儿推出来，然后医生一般会***取侧切的方式，如果侧切还没有效果，只能***取剖腹产的方式。
***性宫缩：***性宫缩的节奏是特别乱，而且间隔时间也没有规律，疼痛感和我们女性的大姨妈是非常相似，随着时间的推移越来越弱，最后消失，一般孕妈休息一段时间就没有了。
真宫缩：那疼痛非常的强烈，而且随着时间的推移会越来越疼，而且间隔的时间会越来越短，节奏特别稳。
孕妈只要分清了***性宫缩和真宫缩，就可以知道胎儿是否准备快出来了，如果是***性宫缩，那么只要休息一段时间就可以了，不过如果是真宫缩，那么可能要准备出生了，而出生的时间很难准确的去确定，真宫缩出现的时候，孕妈在24小时到48个小时之内，胎儿一般会出来，但是也有延迟的情况，每个胎儿情况和孕妈身体都有所不同，而且还要看是否出现强烈的供述，如果说宫缩很平稳，没有特别强烈，那么可能会延迟一点，也会有特例的情况。
如果孕妈只是出现宫缩，还没有出现破水的话，那么可以在家洗个澡，然后看一下情况，有没有特别的异常？主要观察是否出现破水，如果出现破水的话，那么赶紧带上我们之前准备好的待产包。
首先如果孕妈出现破水，第1个动作应该是垫高***，这一步是防止脐带脱垂，导致脐带跑到我们身体之外，这样很容易导致脐带的供血不足，第二是为了保证羊水流失的比较慢，让羊水有一定的存量，不然容易造成胎儿缺氧或者窘迫，在分娩过程中，羊水也起到了很大的润滑作用，如果羊水特别少，那么孕妈可能需要侧切，或者剖腹产。
如果如果只是***性宫缩话，那么孕妈休息好之后，观察一下自己的胎动是否正常，如果胎动有异常，过快或过慢、或者没有，那么孕妈就赶紧去医院检查。
在孕后期，孕妈不仅仅要保持饮食上的供应，还要保证胎儿的胎动是否有异常，36周之后，每周都要做一次胎心监护，随时要关注胎儿的心率，如果孕妈的心胎心监护没有通过，那么就要住院观察，随时都可能进行剖腹产。
如何避免***性宫缩
孕后期孕妈想减少***性宫缩，那么就不要做劳累的家务，运动适当，不要过量运动，而且不要熬夜，最主要是不要同房，容易触碰到***，同时在洗澡也不要搓***，有一点孕妈特别容易忽略，就是摸肚子，左右孕妈有事没事就摸肚子，特别容易触发***性宫缩，最后是保持心态平和。
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