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去西藏您经历过高反吗？具体什么情况？
去***，我经历过高反。那是在2014年6月份，从成都经318国道也即大家说的川藏线，到了新都桥，号称摄影家的天堂。
当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草，还是数不清的羊在山坡吃草，真的是头一次看到这么多的牦牛和羊，配上蓝天白天和绿草，让我兴奋的从车上跳下来，兴冲冲的拍照，由于兴奋过度，没一会儿，便感觉到心慌，头晕，手脚无力，坏了，我立刻意识到了，是高原反应了，马上停止了拍照，慢慢的回到车上，老老实实的休息了40分左右，身体才恢复了正常。从此以后，再看到美景，控制住自已兴奋的心情，及下车后的行动缓慢些，后来到了东达山，海拔5000多米，再也没有发生高原反应。
西宁到拉萨，全程客车，53小时，青藏线！海拔3500以后，高反，头痛，头晕，下车走路飘，眼前冒金星，视野发亮！唐古拉山口，停车休息，暖风关了，司机盖被睡，被冻到了第二天发烧39度，几小时路程完全不知道昏迷状况！可以说4000以后基本上就是昏睡！很难受，再也不想有第二次了！当然我直接去的也没吸氧也没吃什么药！
现在建议
有条件直飞***，3500海拔，应该不会有严重高反，当然我没试过，只是推测！
火车这个应该比坐客车好多了，经济实惠，当然我也没坐过，推测
汽车选自驾吧，条件稍微要好些，出发前吃点抗高反的药，带点氧气，慢慢走别赶路，应该没有大问题！
一九年春节期间去的***，到***是下午六点，按网友推荐安顿好住处后，迫不及待去转了转布宫后面的龙王潭，回住处休息，没觉得任何不适
天蒙蒙亮起来，匆匆吃了早歺，就赶往布宫，想预订门票，到后才知道当日不用预订，排队就可凭***直接游览，觉得运气不错，机会难得，就忘了先在平地游玩的衷告，脑子一热，先攀布宫。布宫虽不算高，但坡度很陡，高原比平地更耗体力，从布宫下来后，在去大昭寺路上，老婆就觉得有些不适，没多久，就头疼乏力，赶紧就近找家宾馆，进去休息，睡到下午醒来，丝毫无好转，且水米不进，喝的药全吐了，只好去自治区人民医院。
本想着病情严重，可能要中止游游，没想到经大夫简单的指夹仪检查，然后安排两小时小流量吸氧后，症状就完全消失，后尊医嘱，在***休养了三五天，期间只在平地游玩，就完全恢复，后又在***呆了半个多月，去了林芝，珠峰，那曲等地，再无不适，只是在羊湖的山上（海拔四千八）大好景色令老婆心情激动，五十岁老皮全程雀跃，乐极生悲，感到气喘心慌，立马老实下来，安生游玩，仅此而已。
初到高原，有头疼气喘心跳等轻微高反，不要急于吸氧，要给自已积极暗示，自我克服，如果不得不吸氧，一定去正规大医院，大夫会用专业手法使你恢复身体并有助你适应高原环境，不使你造成氧依赖，(一般只用两小时，花费不过百元)。切忌图方便自行吸氧，治标不治本，影响旅游体验。
进藏第一天，以休息适应为主，走路节奏应缓慢，以游玩大、小昭寺等平地景点为宜，并预约布宫门票，等游览了平地景点觉得身体无不适不疲惫再登布宫。万不可小视，一定缓缓而行，不要急。
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